Føles huden plutselig tørrere, ruere eller strammere når høsten kommer? Årstidsskiftene påvirker huden, og særlig om høsten merker mange at huden trenger mer fuktighet og pleie enn om sommeren.
Når temperaturen synker, luftfuktigheten blir lavere og oppvarmingen innendørs starter, endres også forholdene for huden. En hudpleierutine som fungerte godt om sommeren, er derfor ikke nødvendigvis tilstrekkelig om høsten.
Du trenger likevel sjelden å endre hele hudpleierutinen. Med noen små justeringer kan du hjelpe huden med å bevare fuktigheten, mykheten og den velpleide følelsen også gjennom de kjøligere månedene.
Hvorfor blir huden tørrere om høsten?
En av de viktigste oppgavene til hudens ytterste lag, hornlaget, er å beskytte huden og begrense tap av fuktighet. Når hudbarrieren fungerer godt, klarer huden bedre å holde på fuktigheten.
Om høsten må huden tilpasse seg nye forhold. Kjøligere luft og lavere luftfuktighet kan bidra til at huden blir tørrere. Samtidig utsettes huden for stadige skifter mellom kjølig uteluft og varm inneluft.
Oppvarmingssesongen spiller også en rolle. Oppvarmet inneluft er ofte tørr, noe som kan gjøre at fuktighet lettere fordamper fra huden.
Derfor kan huden føles annerledes om høsten selv om hudpleieproduktene du bruker, ikke har endret seg.
Hvordan merker du at huden trenger mer fuktighet?
Tørr hud betyr ikke alltid synlig flassing. Mangel på fuktighet kan både synes og kjennes på flere måter.
Huden kan for eksempel:
- føles stram, særlig etter rens
- bli ru eller flassende
- se mattere ut enn vanlig
- føles mer sensitiv enn vanlig
- miste den myke og smidige følelsen
- få små overfladiske linjer til å synes tydeligere.
Legg merke til hvordan huden din føles. Hvis hudpleierutinen som fungerte godt om sommeren, etterlater huden tørr eller stram om høsten, kan det være på tide å tilføre mer fuktighet og pleie.
Fuktighetspleie handler om mer enn ansiktskrem
Når huden føles tørr, er den første tanken ofte å bytte til en rikere ansiktskrem. Det kan være en god løsning, men fuktighetspleie bør ses som en helhet.
Fuktighetsgivende og pleiende ingredienser har ulike funksjoner. Hyaluronsyre binder for eksempel vann og bidrar til å opprettholde hudens fuktighet. Planteoljer og andre mykgjørende ingredienser pleier huden og bidrar til å gjøre hudoverflaten myk og behagelig.
For tørr eller fuktfattig hud kan det derfor være nyttig å legge hudpleieproduktene lagvis: først lettere produkter som tilfører fuktighet, og deretter ansiktskrem. Hvis huden føles svært tørr, kan rutinen suppleres med en ansiktsolje.
Slik tilpasser du hudpleierutinen til høsten
1. Rens huden skånsomt
En god hudpleierutine begynner med rens, men huden skal ikke føles «skinnende ren» eller ubehagelig stram etterpå.
Om høsten er det ekstra viktig å velge skånsom rens. Hvis huden begynner å føles tørrere enn vanlig, kan du velge en renseolje eller renseemulsjon fremfor en kraftigere rens.
I Hohdes sortiment finner du for eksempel HOHDE Natural Renseolje, som skånsomt fjerner sminke og urenheter fra huden.
2. Tilfør fuktighet lagvis
Etter rens kan du tilføre fuktighet med ansiktsvann og et fuktighetsgivende serum før ansiktskremen.
Hyaluronsyre er en av de mest kjente fuktighetsgivende ingrediensene. Den binder vann og brukes derfor mye i fuktighetsgivende hudpleieprodukter. HOHDE Herbal Hyaluronsyreserum er et godt alternativ når du ønsker å legge til et effektivt fuktighetsgivende trinn i hudpleierutinen.
Påfør ansiktskrem over serumet for å fullføre hudpleien.
3. Tilfør mer pleie etter hudens behov
Om høsten kan den lette ansiktskremen du brukte om sommeren fortsatt være tilstrekkelig – eller huden kan begynne å trenge litt rikere pleie. Du trenger ikke å endre rutinen etter kalenderen. Huden din forteller deg best når den trenger mer pleie.
Hvis huden føles behagelig gjennom hele dagen, fungerer den nåværende rutinen sannsynligvis fortsatt godt. Hvis huden derimot raskt begynner å stramme eller føles ru, kan det være på tide å velge en mer pleiende krem.
Hvis huden føles spesielt tørr, kan du supplere kveldsrutinen med noen dråper ansiktsolje.
5 tips for tørr hud om høsten
1. Unngå for varmt vann.
Lange, varme dusjer og vask av ansiktet med svært varmt vann kan øke følelsen av tørr hud. Lunkent vann er tilstrekkelig for ansiktet.
2. Ikke rens huden for kraftig.
Hvis huden føles stram rett etter rens, kan renseproduktet eller rensemetoden være for uttørkende.
3. Tilfør fuktighet lagvis.
I stedet for ett svært rikt produkt kan huden ha bedre nytte av flere trinn som utfyller hverandre, for eksempel ansiktsvann, fuktighetsgivende serum og ansiktskrem.
4. Eksfolier med måte.
Eksfoliering kan bidra til å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten og gjøre huden glattere, men tørr eller sensitiv hud bør ikke eksfolieres for kraftig eller for ofte.
5. Husk solbeskyttelse også om høsten.
UV-stråling finnes året rundt. Behovet for solbeskyttelse avhenger blant annet av UV-indeksen, hvor mye tid du tilbringer utendørs og hvilke produkter du bruker i hudpleierutinen.
Hudpleierutinen trenger ikke være den samme hele året
Hudens behov kan endre seg med årstidene. Et produkt som føles perfekt på en varm sommerdag, kan være for lett når den kalde og tørre årstiden begynner.
Derfor er det viktigere å følge med på hvordan huden føles enn å følge kalenderen. Føles huden myk og behagelig også utover dagen? Eller strammer den, har hudoverflaten blitt ru, eller føles det som om huden trenger mer pleie?
Overgangen til høsten betyr ikke nødvendigvis at du må bytte ut hele hudpleierutinen. Ofte er det nok å gjøre rensen litt mildere, tilføre fuktighet i flere lag og øke mengden pleie etter behov.
Ved å tilpasse hudpleien til hudens skiftende behov kan du bidra til å holde huden myk, fuktet og velpleid gjennom hele høsten – samtidig som den forberedes på vinterens tørrere forhold.
Hva trenger huden din om høsten?
Noen trenger først og fremst mer fuktighet når høsten kommer, andre har nytte av en mildere rens, mens noen trenger en litt mer pleiende ansiktskrem. Du trenger ikke å bytte ut hele hudpleierutinen på én gang – begynn med det du merker har endret seg i akkurat din hud.
Utforsk Hohdes hudpleieprodukter og finn produkter som passer huden din og høstens hudpleierutine.